اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Anouer-net قناة رياضية معروفة تهتم خصوصاً بعضلات البطن passion4profession يسلموو,^_^ كمان المشروبات مثل الشاي الاخضر والكمون وشريحة ليمون بتساعد على حرق الدهون ان شاء الله, :)